Что делать после сауны?

Итак, вы попарились в сауне, что же лучше делать после нее? Самый лучший способ насладиться сауной — это комбинирование расслабляющего пара сауны с освежающей прохладой душа. Как правило, любители попариться проводят в самой сауне около 10-15 минут, после чего принимают пятиминутный холодный душ, повторяя этот цикл около трех-четырех раз. Вы можете выбрать любое время суток для посещения сауны, однако вечерняяЧитать далее «Что делать после сауны?»