Что делать после сауны?

Итак, вы попарились в сауне, что же лучше делать после нее? Самый лучший способ насладиться сауной — это комбинирование расслабляющего пара сауны с освежающей прохладой душа. Как правило, любители попариться проводят в самой сауне около 10-15 минут, после чего принимают пятиминутный холодный душ, повторяя этот цикл около трех-четырех раз. Вы можете выбрать любое время суток для посещения сауны, однако вечерняяЧитать далее «Что делать после сауны?»

12 фактов о сауне, которых вы не знали

Вы можете не уметь говорить по-фински, но вы точно знаете самое главное слово на финском языке. Да, речь идет о сауне – слове, которое было заимствовано из финского в более чем 100 языков. Однако, в Финляндии это не просто слово, а национальная гордость и еженедельный ритуал, который практикует более 99% населения страны. В Финляндии большеЧитать далее «12 фактов о сауне, которых вы не знали»